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牛奶是一种营养非常丰富的食品，它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候，喝上一杯牛奶不管是对儿童的成长，还是成人的健康，都是很有好处的。所以，一般情况下，医生和营养专家都会建议大家每天都喝上一杯牛奶。不过也有特俗的情
发布时间：2020-09-24 点击次数：35
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多吃红提好处多多，吃红提时，红提内部含有的果酸和活性酶类可以帮助我们促进消化，激发人的食欲。2多吃红提可以延缓衰老，红提之中含有大量花青素，这种元素是天然的抗氧化剂，可以提高我们的机体活性，从而延缓衰老。3多吃红提可以抵抗病毒的入侵，红提内
发布时间：2020-09-24 点击次数：30
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玫瑰经常被用来表示爱情，那关于玫瑰的花语是什么，毫无疑问其花语含义是美好的爱情。玫瑰花除了代表爱情以外，不同颜色玫瑰花有不同花语含义，如红玫瑰是热情的我爱你，白玫瑰则是纯洁的爱情;同时不同朵数的玫瑰花也有不同含义。一、玫瑰花语：美好的爱情玫
发布时间：2020-09-23 点击次数：26
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百合花是一种非常优美高雅的花卉，也是送人最常见的一种花朵。有些朋友可能还不知道百合花语是什么，常见白百合的花语是纯洁庄严，平时送朋友送恋人送亲人都是上上之选，但不同颜色的百合花各不一样，所以要知道送百合花代表什么意思，就需要搞清楚各种颜色百
发布时间：2020-09-23 点击次数：34
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水果沙拉，是我们很多人都爱吃的以水果为食材的食物，日常生活中，我们有的人喜欢将水果沙拉当做零食吃，也有人喜欢将水果沙拉当做主食吃，水果沙拉可以改变我们但吃一种水果的单调口味，是非常让人喜欢的一种水果吃法，那么我们日常生活中，做水果沙拉应该
发布时间：2020-09-22 点击次数：33
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格桑花多生长于藏族高原，花期短暂转瞬即逝，因此有“怜取眼前人”的花语含义在其中。传说谁能找到散落在花海中第九片格桑花花瓣就能获得永久的快乐和幸福。作为草原上的生命之花，坚强生长不畏严寒的格桑花也象征坚韧不拔的精神品质。1、怜取眼前人 格桑
发布时间：2020-09-21 点击次数：47
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奇异果又叫做猕猴桃，是大家非常熟悉的一种水果，奇异果吃起来味道是非常不错的，而且还有丰富的营养价值，平时经常吃对身体健康是有一定好处的，奇异果很常见，在我国很多的地方都是有种植的，那么，奇异果有哪些功效与作用呢？奇异果的功效和作
发布时间：2020-09-21 点击次数：38
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满天星，常用于鲜花的搭配，属于插花的上等花材，风干后也可以当做干花用。随着人们对它的喜爱，满天星近年来也偶尔退去“配角”之位，戴上“主角”光环。满天星是代表什么含义？满天星寓意是什么？满天星的花语是真心喜欢，清纯高雅，甘愿当配角。满
发布时间：2020-09-19 点击次数：39
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百合花在很多人眼中是一种美丽观赏植物，而且它是制作切花的重要原料，是可以当亲人朋友的美好礼物，其实百合花除了美丽的外表以外，它还能供人类食用也能入药，它营养丰富保健功效出色，对维持人类身体健康有很大的好处，只是它在食用时有一些禁
发布时间：2020-09-19 点击次数：38
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中国是一个历史悠久的国家，文明古国，经过几千年的流传发展，造就了现代文明；中国自古就是一个农业大国，饮食文化是古代文化中最重要的一部分，饮食文化经过几千年的发展和改善，越来越符合当代人的水准；我们在看古装宫廷剧的时候一定会注意到，皇上或者妃
发布时间：2020-09-18 点击次数：44
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在生活中，玫瑰不算是很陌生的花。平时见到玫瑰次数略高于其他品种的花，常见的途径有花店、情人节送玫瑰、店铺摆放玫瑰以及家里摆放玫瑰美化环境等。因此，玫瑰除了以上作用外，还可以食用呢。只要用可食用的玫瑰花泡茶，可以起到美容养颜、抗氧化作用等等。
发布时间：2020-09-18 点击次数：36
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日常中有一群人都很喜欢吃西兰花，尤其是减肥的朋友都喜欢吃水煮西兰花。那经常吃的你是否知道西兰花的功效与作用呢?其实西兰花的营养价值非常高，下面就具体去瞧瞧关于西兰花的功效与作用吧。第一种：减肥其实西兰花在多数人眼中是不错的减肥食物，因为它饱
发布时间：2020-09-17 点击次数：32
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：如果长期晚上不吃晚饭，随之带来的不利影响还有基础代谢率的降低。基础代谢率，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率降低，本来不需要任何运动就能消耗掉的能量开始大量减少，人体
发布时间：2020-09-17 点击次数：24
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兰花，作为“四君子”之一，兰花也是我们较为熟悉的一种花朵。兰花有一种让人沉醉的清香，那朵朵盛开的花姿，灿烂而美丽；兰花有着淡雅的色彩，给人带来一种幽静，清淡的花香，冷艳而芬芳。兰花也是一种珍贵、神奇的草本植物，她生长在深山野林，“长绿斗严寒
发布时间：2020-09-16 点击次数：39
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淮山的功效与作用:淮山为薯蓣科植物山药的块茎,淮山的功效是养肺补脾,益精固肾,淮山的作用是治脾虚泄泻,肺虚咳喘,淮山食用禁忌是湿盛中满或有积滞,有实邪者不宜淮山,感冒,大便燥结者及肠胃积滞者忌用淮山。基本概述药名：淮山别名：山药、署预、薯
发布时间：2020-09-15 点击次数：53
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早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。（个人认为温开水好些，即便凉开水有十分好处，也不可全占了去，有养生
发布时间：2020-09-15 点击次数：21
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大家都知道，午餐是一天饮食减肥的关键，午餐吃的合不合适直接影响了你的减肥效果。那么，什么样的午餐既简单易做，减肥效果还显著呢？这6款减肥午餐可供减肥人士采纳。第一款：杂粮饭做法：准备一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦、1/4杯黑
发布时间：2020-09-14 点击次数：33
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学生的早餐是非常重要的，他们正在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育、精力充沛，才能更好地投入学习。所以早餐的营养搭配很重要，要经常变换花样给孩子们多样化的早餐选择。下面说说学生早餐一周食谱的做法。希望能帮助到你。方法/步骤1
发布时间：2020-09-14 点击次数：29
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1，阳光，给人带来温暖；黑暗，给人带来恐惧。撇开惨淡无奈，面对阳光生活。2，还是微笑的样子漂亮，世界上残忍无情的人那么多，你又何必去多占一个名额，善良始终就好，做好自己就好，坚信生活中只要微笑面对便处处是阳光。3，即将用洪荒之力励志自己，每
发布时间：2020-09-12 点击次数：35
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之前发了一篇紫薯千层糕的做法分享给大家，想不到好多人都很喜欢吃这糕点，这是一个很传统的糕点，在很多小店，小摊都能买到，一小小块，我觉得挺贵的，加上家里的老人都喜欢吃，所以我都是自己买材料回来自己做，成本不到20块，全家人都能吃。之后有收到粉
发布时间：2020-09-12 点击次数：33
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1.一个男人如果不能给你承诺，那他就什么都不能给你。因为男人爱你的首要前提，就是想要和你有一个结果。若连将来都不敢期望一下，那他只是把你当备胎而已。不主动、不负责、不拒绝的三不男人，其实就是满世界撒网捞备胎。所以女人一定要坚决：如果没将来
发布时间：2020-09-11 点击次数：39
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感冒是很常见的一种现象，会引起患者出现鼻塞、头晕、流鼻涕等的现象，对于感冒人士来讲，在出现了感冒的现象后可以喝姜汤，这样的话可以起到发汗的现象，让自己的身体尽早的恢复。那么感冒姜汤的做法大全有哪些？感冒姜汤的做法大全有哪些？1.姜块用刀拍一
发布时间：2020-09-11 点击次数：31
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常说生命在于运动，只有适当的运动才能保证身体的健康。健身运动有很多方法，例如游水、骑单车、跳绳等。提及健身运动，很多人第一反应便是跑步。跑步是一项大众化的健身运动。同样的跑步，有的人喜爱早晨跑，有的人喜爱夜里跑，对于什么时间跑步对身体更好大
发布时间：2020-09-10 点击次数：34
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天气逐渐炎热起来，居家隔离数月加之“露肉”对审美的要求，驱使越来越多人开始出门跑步。对于一部分选择晨跑的人而言，一个“终极难题”又来了——晨跑前该不该吃早餐。“对于大多数跑者而言，在运动的同时还要消化食物是一件非常困难的事情，然而空着肚子进
发布时间：2020-09-10 点击次数：31
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香蕉是大家平时比较常吃的食物，大部分人吃香蕉都会只吃里面果肉，而往往会把香蕉皮给扔了，那么香蕉皮能吃吗？香蕉皮的功效和作用又是什么呢?接下来请跟小编一起来看看香蕉皮的功效与作用吧。香蕉皮的功效：成分：香蕉皮中均含有比较丰富的蛋白质、脂肪、
发布时间：2020-09-09 点击次数：50
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现在的人都比较注重健康，所以都比较注重养生。而想要养生的话，自然要注意一日三餐的饮食，因为吃错了东西会损害身体的健康。古话说“一日之计在于晨”，因此要注重早餐的选择。那么早上吃什么水果好？吃早餐有什么禁忌呢？接下来将一一为大家介绍，供大家
发布时间：2020-09-09 点击次数：37
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十、生活就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，你永远都不会成熟！所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好！十一、不要遇到一点小事，就满世界抱怨老天不公。你可以偶尔发牢
发布时间：2020-09-08 点击次数：40
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一、岁月的辗转，自己知道这样的日子有多么的辛苦。但是，我想我们还是很感谢老天让我们做了一回人，经受了生活的洗礼，学到了很多，也懂得了很多。在生活的重重洗礼下，我们懂得了：珍惜现在拥有的，努力去营造明天更美的生活。二、用感恩的心把回忆洗涤，选
发布时间：2020-09-08 点击次数：26
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在现如今的生活，许多人们为了追求好看的身材，会进行减肥，在这其中就有一部分人为了减肥，选择不吃晚餐，那么长期不吃晚饭的人怎么样了呢？健康饮食注意事项有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！ 影响睡眠 晚饭时间一般在睡前四小时左右
发布时间：2020-09-07 点击次数：27
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人常说“民以食为天”，日常饮食对于每个人来说都是非常重要的，只有注重饮食，人体才能保障健康，才能更好的工作和生活，那么如何吃出健康？健康的生活方式是怎样的？近些年来类似的问题应该是最受大家关注的。中医常说“病从口入”，要想保持健康，就需要从
发布时间：2020-09-07 点击次数：32
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百合的功效与作用【导读】百合味甘、性微寒，具有养阴润肺、养心安神、凉血清热和美容养颜等功效，是著名的保健食品和民间中药。百合，因其数十片肉质鳞叶抱合成球形，状似莲花而得名百合。百合的功效与作用如何？百合的营养价值高不高？百合怎么吃？怎么鉴别
发布时间：2020-09-05 点击次数：49
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秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。
发布时间：2020-09-05 点击次数：21
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有耐心，才有机会。有些事情是急不来的，等到条件成熟时，自然水到渠成。世界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆积而成的。耐心，意味着要经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。耐心不是外在的压抑，而是内心的修行。不要去采摘那些还没有成熟的果实，否则，
发布时间：2020-09-04 点击次数：30
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.有些路，走下去会很苦很累，但是不走会后悔。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔，要记住越努力，越幸运。人贵在行动，只有努力了梦想才能实现。前进不必遗憾，若美好，叫做精彩；若糟糕，叫做经历。好好去爱，去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美
发布时间：2020-09-04 点击次数：21
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明代诗人瞿佑写过一首《西瓜》诗：“采得青门缘玉房，巧将猩血沁中央。结成希日三危露，泻出流露九酿浆。”夏季天气炎热，正是吃西瓜的最好季节，它清爽解渴、甘甜多汁，无疑是我们的首选。那么，吃西瓜有哪些好处你都清楚吗？下面，让我们一起来了解一下西
发布时间：2020-09-03 点击次数：36
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苹果的功效是生津止渴、健脾养心、补血安神。苹果的作用是：一、防止贫血，苹果中含有微量元素铁，常吃苹果对缺铁性贫血的患者，有辅助治疗作用。二、健脾养胃，苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质，常吃苹果对慢性胃炎，有辅助治疗作用，同时苹果还能促进消化
发布时间：2020-09-03 点击次数：27
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一、收起你的懦弱，摆出你的霸气，在你跌倒的时候没人扶你，多得是看你笑话的畜生！二、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。三、没有行动，懒惰就会生根发芽！没有梦想，堕落就会生根发
发布时间：2020-09-01 点击次数：32
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入秋之后，正是栗子上市的时候。栗子软糯美味，而大家是否清楚，栗子虽然好吃但是也有一些需要注意的地方的。那么栗子的食用禁忌你知道吗?吃栗子的好处又有哪些呢?爱吃栗子的朋友，千万不要错过今天的文章内容哦!一起来看看吧!吃栗子禁忌1、栗子+杏仁：
发布时间：2020-08-31 点击次数：27
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很多人在夏季食欲变差，什么东西也不想吃，其实这样不仅不会瘦，而且对身体还非常不好，那么这样的情况该怎么选择饮食，又有哪些是需要我们注意的呢？多吃解暑药粥夏天不适合大补，夏天吃大补的食物容易让身体不舒服，所以羊肉不宜多吃，尤其是血压高的人。最
发布时间：2020-08-28 点击次数：36
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上午九点之后吃早餐，等于白吃了？真正要注意的，是早餐食物选择有些人可能经常会遇到这样的事：要吃早餐了发现时间已经不早了，可能已经快10点了。而这个时候就会非常的困惑，如果选择不吃，肚子太饿了，还得熬1-2个小时才能吃午饭。如果
发布时间：2020-05-26 点击次数：44
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早上再饿，空腹也不能吃3种食物，可能相当于“慢性自杀”？早餐是我们重要的饮食节点，肠胃经过一夜的消化，这时需要补充食物来维持上午的能量。俗话说“早餐吃的好，疾病不来扰”，很多朋友也都重视到早餐的重要性，然而对于早餐的选择也不能随意。今天童童
发布时间：2020-05-26 点击次数：34
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有冬瓜、西瓜、南瓜，为什么没有北瓜？其实我们常吃的它就是世界上的瓜果有很多种，名字也是千奇百怪各不同，咱们常吃的有冬瓜、西瓜、南瓜这些，按理来说是不是也应该有个北瓜呢？为什么咱们却没有看到过？这个问题从小我就在思考，直到最近我才知道，原来北
发布时间：2020-05-25 点击次数：81
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有些话，适合咽下去，或者放心里有些痛苦，无需再想，最好慢慢忘记。有些委屈，不必倾诉，自己心知肚明。有些话语，不必说出，适合自己咽下。有些回忆，不必提及，只能放在心里。人生在世，做人不易，总有会一些心事和委屈，找不到可以倾诉的人，除了放心里，
发布时间：2020-05-23 点击次数：47
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人生不能等的七件事生活中有那么些事情，经不起等待，一旦错过，就是永远的失去。1锻炼近几年，总是能看到各种各样“猝死”的新闻。大家不是不知道健康的重要性，只是没发生在自己周围，没有那么感同身受而已。要知道，健康是一个人最大的本钱
发布时间：2020-05-23 点击次数：49
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扛不住的时候，看看这两句话网络上曾经流传这样的一句话：“我们从小开始学习，学了二十多年，认真听课，刻苦做题，努力复习，加油考试，然后毕业，找工作，谈恋爱，买车买房，结婚生子。最后，我们这么努力，竟然活成了普通人。”这句话引起了网友们的热评，
发布时间：2020-05-22 点击次数：58
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希望就在不远处等我朋友老刘打电话约我们夫妇疫情结束后一起吃饭。他说他还约了我们共同的朋友老杨。我说聚会有什么主题吗?老刘说，你忘了，今年是我到医院透析十周年啊。我一听，说这可是值得纪念的日子。老刘过去跟我在一个报社
发布时间：2020-05-21 点击次数：45
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人这辈子，最该珍惜谁？知乎上有个话题讨论：你真正感到孤独是在什么时候？有个最高赞回答是这样说的：所谓孤独，大概就是“有的话无人可说，有的人无话可说”。孤独是人生的常态。我们每个人都有很多心事想要分享、有诸多情绪想要纾解。可是，很多时候，当我
发布时间：2020-05-21 点击次数：33
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有些人，真的没必要继续联系了文/夏莫01人生最大的挑战在于未知，你不知道在下个路口会遇见谁，也不知道明天会发生什么，所有的一切都只能随缘。漫漫的人生旅途，学会的第一件事情就是挥手说再见，看着朋友远去的背影，在心底说上无数个珍重
发布时间：2020-05-20 点击次数：44
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人活一辈子，没必要做一个太“懂事”的人01人生就像是一场孤独的旅行，停不下脚步，也不知道自己的方向是否正确，唯一期待的就是能够有一挚爱，或者三五好友陪伴着自己，一路走下去。为了在与人交往中建立更稳固更和谐的关系，往往会拿出自己的一颗真心来对
发布时间：2020-05-16 点击次数：36
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发布时间：2020-05-16 点击次数：51
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发布时间：2020-05-15 点击次数：163
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发布时间：2020-05-14 点击次数：32
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发布时间：2020-05-13 点击次数：54
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发布时间：2020-05-12 点击次数：21
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晚上超过几点没睡算熬夜很多人都知道熬夜对身体不好，但熬夜也成为了他们的常态了，特别是对于年轻人来说，有不少人是“报复性熬夜”，白天的时间被工作和学习占满了，只有晚上好像才有独处的时间。但怎样才算熬夜呢？可能很少有人对几点不睡算熬
发布时间：2020-05-11 点击次数：41
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发布时间：2020-05-11 点击次数：36
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发布时间：2020-05-09 点击次数：42
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中国人的9大定律，人人都逃不脱世界是一个平衡，当某一个方面不足的时候，必然会与之相对应的方面出现多余。1、精不足则多食当一个人“精气神”不足的时候，就会刻意从食物中获取能量，暴饮暴食就是这么来的。平和的心态，规律的生
发布时间：2020-05-09 点击次数：22
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发布时间：2020-05-07 点击次数：96
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发布时间：2020-05-06 点击次数：37
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发布时间：2020-04-29 点击次数：29
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发布时间：2020-04-28 点击次数：55
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发布时间：2020-04-27 点击次数：42
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没有完美的人生，只有最好的心态!人生一世，诸多不易，总有事与愿违，总有不遂人意。事，与其耿耿于怀，不如与之和解；情，与其念念不忘，不如苦乐随缘。活着，没有完美的人生，只有最好的心态!01.生活中，很多事情都不能强求，不必拘泥结果
发布时间：2020-04-24 点击次数：40
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发布时间：2020-04-24 点击次数：29
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发布时间：2020-04-23 点击次数：35
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男女关系不纯洁，基本上都是从微信上“4种话”开始的男人和女人在相处的过程中，如果只是普通的关系，那么两个人彼此之间的互动，或者说是语言的行为，会非常的有分寸，绝对不会说出一些让对方误会的话，或者说是一些可以让对方感到暧昧的话。但是如果男人和
发布时间：2020-04-21 点击次数：49
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有一种爱，想而不见，爱而不得，却牵挂一生！导语：在正常的认知当中，深爱的人就应该在一起。然而在这个世界上还有一种爱情是深爱却不见，相逢、相知的回忆都留在那曾经的回忆里。看起来这样的故事是一种悲伤的眷恋，然而却在现实生活中比比皆是。并非现实残
发布时间：2020-04-20 点击次数：53
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发布时间：2020-04-18 点击次数：49
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发布时间：2020-04-18 点击次数：49
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读阳光明媚的句子，心情也豁然开朗，早上好！1、清晨，面向太阳，笑靥如花，对自己说：新的一天又开始了，要信心百倍地活。生命苦短，但要让快乐的心情绵长；守候着，永远的执着那一份不悔的信念。春花夏雨，秋风冬雪，何尝不是一种生命的历练，
发布时间：2020-04-17 点击次数：79
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发布时间：2020-04-16 点击次数：51
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开心一笑：二哥比较会过日子，每次喝完茶都会把茶叶晒干1、地铁上，一个妈妈带着孩子坐地铁，车上挤满了人。孩子不停地一边说：“我的黄色
发布时间：2020-04-15 点击次数：34
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发布时间：2020-04-15 点击次数：35
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发布时间：2020-04-14 点击次数：52
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今天下午到夜间仍将有暴雨、局部大暴雨 进入“龙舟水”时期以来，我市强降雨已呈现“暴雨范围广、持续时间长、累积雨量大、降水强度强、间歇不明显”等特点。其中，从6月10日起，强降水天气持续出现。“三防”部门预计，今天下午到夜间我市
发布时间：2019-06-13 点击次数：65
