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拜拜了，早醒心烦，拜拜了，头晕头痛，拜拜了，失眠、多梦我们都知道，饮食、睡眠和性是人的本能，也是维系、繁衍生命的根本。这些基本需求的满足与否直接影响个体的生存质量和身心健康水平。睡眠作为人类最重要的生理活动之一，约占人类生命1/3。睡眠可以
发布时间：2020-05-27 点击次数：53
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上午九点之后吃早餐，等于白吃了？真正要注意的，是早餐食物选择有些人可能经常会遇到这样的事：要吃早餐了发现时间已经不早了，可能已经快10点了。而这个时候就会非常的困惑，如果选择不吃，肚子太饿了，还得熬1-2个小时才能吃午饭。如果
发布时间：2020-05-26 点击次数：45
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早上再饿，空腹也不能吃3种食物，可能相当于“慢性自杀”？早餐是我们重要的饮食节点，肠胃经过一夜的消化，这时需要补充食物来维持上午的能量。俗话说“早餐吃的好，疾病不来扰”，很多朋友也都重视到早餐的重要性，然而对于早餐的选择也不能随意。今天童童
发布时间：2020-05-26 点击次数：35
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有些话，适合咽下去，或者放心里有些痛苦，无需再想，最好慢慢忘记。有些委屈，不必倾诉，自己心知肚明。有些话语，不必说出，适合自己咽下。有些回忆，不必提及，只能放在心里。人生在世，做人不易，总有会一些心事和委屈，找不到可以倾诉的人，除了放心里，
发布时间：2020-05-23 点击次数：47
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人生不能等的七件事生活中有那么些事情，经不起等待，一旦错过，就是永远的失去。1锻炼近几年，总是能看到各种各样“猝死”的新闻。大家不是不知道健康的重要性，只是没发生在自己周围，没有那么感同身受而已。要知道，健康是一个人最大的本钱
发布时间：2020-05-23 点击次数：50
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希望就在不远处等我朋友老刘打电话约我们夫妇疫情结束后一起吃饭。他说他还约了我们共同的朋友老杨。我说聚会有什么主题吗?老刘说，你忘了，今年是我到医院透析十周年啊。我一听，说这可是值得纪念的日子。老刘过去跟我在一个报社
发布时间：2020-05-21 点击次数：45
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人这辈子，最该珍惜谁？知乎上有个话题讨论：你真正感到孤独是在什么时候？有个最高赞回答是这样说的：所谓孤独，大概就是“有的话无人可说，有的人无话可说”。孤独是人生的常态。我们每个人都有很多心事想要分享、有诸多情绪想要纾解。可是，很多时候，当我
发布时间：2020-05-21 点击次数：34
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糊涂什么是糊涂？糊涂不是傻，是大度，糊涂不是呆，是智慧，糊涂不是蠢，是从容，糊涂不是笨，是放下！为什么糊涂？糊涂一点做人，人脉就广了，糊涂一点做事，麻烦就少了，糊涂一点相处，关系就近了，糊涂一点生活，心情就好了！做
发布时间：2020-05-20 点击次数：38
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有些人，真的没必要继续联系了文/夏莫01人生最大的挑战在于未知，你不知道在下个路口会遇见谁，也不知道明天会发生什么，所有的一切都只能随缘。漫漫的人生旅途，学会的第一件事情就是挥手说再见，看着朋友远去的背影，在心底说上无数个珍重
发布时间：2020-05-20 点击次数：47
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人生有四忌，越早知道越好，不触及，人生会更顺利人这一生，有四忌，越早知道越好，一个也不要犯，人生会更好。01忽视健康人生不是一场比拼速度的短跑，而是考验耐力的马拉松，不看谁走得最快，笑到最后的才是赢家。有人说：身体
发布时间：2020-05-19 点击次数：52
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世界上最开心的两句话，解开无数人心结！这世间最开心的活法，不过就是两句话：烦恼天天有，不捡自然无！所以，无论怎样，无论遭遇什么，都不要一味地蹲在山谷哭泣，记得给自己微笑，给自己鼓励。当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折
发布时间：2020-05-19 点击次数：33
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发布时间：2020-05-18 点击次数：54
